Proteína GROW. Todo lo que necesitas saber

Los suplementos de proteínas son muy utilizados en el contexto de un estilo de vida saludable gracias a sus grandes aportaciones positivas. Cada vez son más las evidencias de sus beneficios en el ámbito deportivo y en el de la salud en general. Su función principal en el terreno deportivo se basa en la reparación y el mantenimiento de los tejidos musculares, así como la ganancia de masa muscular y la recuperación tras el esfuerzo. ¿Estás pensando en incluir en tu dieta esta opción? ¡Te contamos cómo tomar la proteína isolada de GROW!

Antes de nada, debes saber que el uso de proteína como un complemento nutricional no es solo para deportistas de alta intensidad o personas supermusculadas que quieren ver crecer aún más sus músculos. Y es que esta tiene diferentes aplicaciones, perfectamente aptas y seguras, para personas en distintos rangos de edad que siguen un estilo de vida saludable y quieren asegurar una suficiente ingesta de este macronutriente esencial.

Entre los beneficios más destacables de tomar proteína, encontramos la contribución al aumento de fuerza y al crecimiento muscular; el logro de una adecuada composición corporal; la recuperación tras la actividad física; la mejora y preservación de una óptima salud ósea y cardiovascular; el refuerzo del sistema inmune…

No olvides que contar con una adecuada masa muscular es muy importante para el correcto funcionamiento del organismo, incluido y especialmente en etapas de avanzada edad. Por ello, prestar atención a que estamos ingiriendo la cantidad necesaria de proteínas es imprescindible.

Proteína isolada de GROW

Si te estás preguntando a qué nos referimos cuando hablamos de «proteína isolada», te resolvemos a continuación tus dudas. Actualmente, podemos encontrar en el mercado diferentes opciones en suplementación de proteína. Por eso, es importante buscar aquella más adecuada que nos garantice que estamos ante una opción de calidad.

Entre las distintas alternativas, encontramos la «proteína isolada» que nos está hablando de una fuente de dicho macronutriente con una alta pureza, de en torno al 90 %. Lo que quiere decir es que el contenido de grasas e hidratos es muy bajo, casi inexistente, brindándonos así un resultado puro, de absorción rápida y que no genera pesadez ni malestar estomacal.

La proteína isolada de GROW no tiene gluten e incluye lactasa en su composición; se trata así de un producto apto para intolerantes a la lactosa. Es ideal para ti si vas al gimnasio, entrenas desde casa o tienes un estilo de vida activo. Te ayudará a alcanzar los niveles necesarios de proteína y a sentirte con energía para afrontar tus jornadas diarias.

Los sabores más deliciosos en GROW

En GROW no solo te aseguramos un producto de calidad, además encontrarás los sabores más deliciosos:

• Proteína de chocolate salado: con un dulzor sutil, intenso sabor a chocolate y un toque salado que marca la diferencia.
• Frutos del bosque con yogur griego: nada que ver con esos sabores de fresa y yogur tan artificiales que quizá hayas probado.
• Frappé Moka: la favorita de los amantes del café.

Suena bien, ¿verdad? ¡Pues sabe mejor! Elige tu favorito (o favoritos) y cumple con tus tareas diarias a tope de energía, cuidando de tu templo, que es tu cuerpo, con la mejor de las opciones: GROW.

¿Cómo tomar proteína isolada de GROW?

Incluir la proteína isolada de GROW en tu día a día es muy sencillo. Solo tendrás que añadir 35 g de proteína a 300 ml de agua y remover hasta que se disuelva. Si lo prefieres, puedes sustituir el agua por leche, bebida vegetal o yogur.

Espera, espera… ¡que eso no es todo! Utiliza tu proteína favorita en tus recetas fit (batidos, bizcochos, etc.). Les darás un extra de sabor y un mayor valor nutricional.

Recuerda que los suplementos de proteínas no son sustitutos de una dieta saludable y equilibrada, sino un complemento a esta que asegura la ingesta diaria recomendada. Ten presente que unos buenos hábitos y un estilo de vida activo son esenciales para preservar una óptima salud, disfrutar de una gran calidad de vida y favorecer el bienestar físico y mental.

Te recomendamos que, si todavía no cuentas con una rutina de entrenamiento de fuerza, empieces a introducir este hábito. La edad, la inexperiencia, la falta de material… no son excusas. Busca la manera de dedicarte un momento de autocuidado y experimenta el gran cambio que sucederá en ti. El primer paso es tomar acción. ¡A por todas!